Deine Yogakurse
Soulful Yin
In dieser sanften und tiefgehenden Yogapraxis beruhigen wir sowohl dein Nervensystem als auch deinen Geist, um die tiefen Schichten deines Körpers zu erreichen. Der Kurs vereint langsame, achtsame Bewegungen mit länger gehaltenen Positionen, um die Seele zu nähren und den Körper zu entspannen.
Dauer: 90 Minuten
Wert: 18 €
Happy & Healthy
In diesem Kurs liegt der Fokus auf einer achtsamen und gezielten Praxis, die den Körper stabilisiert und ins Gleichgewicht bringt. Wenn du ein tieferes Verständnis für die Struktur und Funktionen deines Körpers entwickeln möchtest, häufig unter Rückenschmerzen leidest, dein Alltag sich vorwiegend sitzend gestaltet und eine klassische Yogapraxis zu fordernd ist, dann wirst du diesen Kurs lieben.
Das Tempo des Kurses ist eher langsam, um dir die Möglichkeit zu geben, in jede Haltung - häufig auch unter Verwendung von Hilfsmitteln - tief einzutauchen und die Effekte der Asanas vollständig zu erfahren.
Dauer: 75 Minuten
Wert: 15 €
Feel Good Vinyasa
Dieser Kurs ist eine harmonische Reise für Körper und Geist. Sanfte, fließende Bewegungen verbinden sich mit dem Atem, um in einen meditativen Zustand einzutauchen und innere Ruhe zu finden. Im Zentrum der Yogapraxis steht das eigene Wohlbefinden und ein positives Körpergefühl, das den Geist belebt und den Körper erfrischt. Ideal für alle, die es ein wenig dynamischer mögen, sich nach einer kleinen Auszeit vom Alltag sehnen und dabei ganz im Moment ankommen möchten.
Dauer: 75 Minuten
Wert: 15 €
Flow into the Weekend
Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in die sanfte, aber kraftvolle Energie des „Flow into the Weekend“. Jeder Kurs ist eine Einladung, sich von der Dynamik des Lebens treiben zu lassen – mal lebendig und kräftig, mal ruhig und fließend, doch immer im Einklang mit deinem Atem und deinem Körper. Dieser Kurs ist ein Spielplatz für deine Sinne: Fließende Asanas, bewusste Atemübungen und Momente der Stille verbinden sich zu einem harmonischen Erlebnis. Hier findest du Raum, dich selbst zu entdecken, deine innere Balance zu stärken und mit frischer Energie ins Wochenende zu starten. Ob du deine Beweglichkeit vertiefen, deine Kraft aktivieren oder einfach zur Ruhe kommen möchtest – „Flow into the Weekend“ ist für alle, die sich ganz im Moment und im Flow erleben wollen.
Dauer: 75 Minuten
Wert: 15 €
Little Yogis
Die kleinen Yogis begeben sich gemeinsam auf fantasievolle Abenteuer, in denen sie sich in Tiere oder Bäume verwandeln. Sie erkunden spielerisch verschiedenen Haltungen, lernen mutig zu sein, Grenzen zu setzen und sich zu entspannen. Auf immer wieder neuen Reisen wird das Selbstbewusstsein gestärkt und die Konzentration gefördert. Dabei ist Lachen genauso wichtig wie das Erspüren von Ruhe und Kraft. Der Kurs bietet eine bunte Mischung aus Bewegung, Spaß und Auszeiten, die den kleinen Yogis helfen, ihr inneres Gleichgewicht zu finden – und das mit viel Humor und Herz.
Dieser Kurs findet 1 Mal im Monat immer am 2. Samstag mit Voranmeldung statt.
Dauer: 45 - 60 Minuten
Wert: 10 € (5 € für das Geschwisterkind)
Variierende Kurse und Kurzworkshops
In diesem Bereich findest du regelmäßig wechselnde Yoga-Angebote, die über den festen Kursplan hinausgehen. Ob besondere Themenschwerpunkte, saisonale Impulse, Workshops oder vertiefende Praxis – diese Kurse bieten dir die Möglichkeit, Neues zu entdecken und deine Yoga-Praxis zu erweitern. Schau regelmäßig vorbei, um aktuelle Termine und Inhalte zu finden!
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